在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
164 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 85 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1168 千卡
|
脂肪: 54.24克 | 蛋白质: 85.72克 | 碳水物: 91.75克.
早餐: Suco de Couve com Limão, Café. 午餐: Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterraba Cozida. 晚餐: Carne de Porco, Tomates Vermelhos, Beterraba Cozida, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Uvas-Passas (sem Sementes), Ovo Cozido, Mexerica, Cacau em Pó (Não Adocicado), Power One Pasta de Amendoim Integral, Jandira Castanha do Pará. 更多的......
|
|
|
|