在2018年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 23.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2395 千卡
|
脂肪: 73.98克 | 蛋白质: 112.07克 | 碳水物: 316.17克.
早餐: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, REWE Bio Agavendicksaft, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Seitenbacher Gebackenes Müsli, Blaubeeren, Weizenkeime (Dr. Grandel), Skyr. 午餐: Wassermelone, Aldi Chia & Vital Weizenbrot, Basses Pyrenees, Butter, Aldi Rindersaftschinken, GutBio Kasseler , Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich, Ofterdinger Brotaufstrich Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Eden Möhrensaft, Alnavit Ingwersaft, Ingwer. 晚餐: Südzucker Zucker, Mangos, Fettarme Milch, REWE Passierte Tomaten, Gut & Günstig Jasminreis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. 小食/其他: Fettarme Milch. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|