在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 127.21克 | 蛋白质: 54.52克 | 碳水物: 17.43克.
早餐: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Бразильские Орехи, Вареное Яйцо, Костный Бульон. 午餐: Колбаса Домашняя. 晚餐: Вареное Яйцо, Сыр Косичка. 小食/其他: Сало, Сливочное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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