在2013年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2732 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 78.95克 | 碳水物: 332.07克.
早餐: Coffee (Brewed From Grounds), Gebhardt GEBHART NF REFRIED BEANS, Butterball Low Fat Turkey Bacon, El Milagro Corn Tortillas, String Cheese (Hill Country Fare). 午餐: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Pumpkin Muffin, Progresso Light Chicken & Cheese Enchilada, Ramen Noodle Soup - Pork Flavor. 晚餐: Butter (Salted), Pumpkin Muffin, Ramen Noodle Soup - Pork Flavor, Split Pea and Ham Soup. 小食/其他: Tequila, Original Beer. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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