在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1950 千卡
|
脂肪: 96.97克 | 蛋白质: 81.72克 | 碳水物: 198.23克.
早餐: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. 午餐: La Pina Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рис Отварной, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 晚餐: Макаронный Салат с Сыром. 小食/其他: Конфеты, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|