在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 51.48克 | 蛋白质: 52.67克 | 碳水物: 173.85克.
早餐: Almette Tomaten-Pesto, Petrella Schnittlauch, Galiamelone, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Kürbiskernbrötchen, Kaufland Harzer Roller. 午餐: Lovilio Mozzarella, Möwe Vollkorn Nudeln , Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert), Zimt, Kaufland Bio Apfel-Mangomark, Dinkel-Grießbrei (Zubereitet). 晚餐: K-Classic Kartoffelpüree, Wurstgulasch. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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