在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1214 千卡
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脂肪: 42.93克 | 蛋白质: 93.62克 | 碳水物: 112.56克.
早餐: Telur Ceplok. 午餐: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo. 晚餐: Tomat Merah, Bawang Merah, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bawal. 小食/其他: Telur Gulung tanpa Daging, Dua Kelinci Sukro Original, Kopi Luwak White Koffie Original, Makaroni Gandum, Mentos Permen. 更多的......
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稳定体重
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