在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 37.48克 | 蛋白质: 58.14克 | 碳水物: 238.23克.
早餐: Coffee with Skim Milk, Sainsbury's Sultanas, Morrisons Porridge Oats (40g), Tesco Skimmed Milk. 午餐: Tesco Strawberry Jam, Muller Light Raspberry & Cranberry , Toasted White Bread . 晚餐: Carrots , Broccoli , Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Linda McCartney Vegetarian Sausages, Bisto Gravy Granules, Yorkshire Pudding. 小食/其他: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Tea with Skimmed Milk, Asda Digestive Biscuits. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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