在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 49.72克 | 蛋白质: 67.98克 | 碳水物: 124.50克.
早餐: Greenfield Чай Чёрный, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 午餐: Щи с Курицей, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Смешанные Орехи. 晚餐: Грейпфрут, Сладкий Красный Перец, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Голец, Апельсин, Agama Аргентинская Креветка. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|