在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1647 千卡
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脂肪: 73.36克 | 蛋白质: 103.41克 | 碳水物: 133.83克.
早餐: Мираторг Рёбрышки Свиные, Бургер Кинг Картофель Фри. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Доширак Доширак Куриный . 晚餐: Aretol Овощная Смесь "Мексиканская", Говядина Отруб. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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