在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1264 千卡
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脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 78.73克 | 碳水物: 132.84克.
早餐: Hacendado Mayonesa Ligera, Tomate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Jamón York, Hacendado Claras de Huevo, Vive Soy Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. 午餐: Hacendado Mayonesa Ligera, Hacendado Ensalada Tierna, Lidl Hamburguesa de Pollo con Zanahoria, Lentejas Monsieur Cuisine, Cebollas, Tomate. 晚餐: Huevo Duro, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Cebollas, Tomate, Patatas Cocidas, Verduras al Vapor Katia. 小食/其他: Ciruelas Deshidratadas, Hacendado Mango Deshidratado , Hacendado Jamón York, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Mini Croissant Mantequilla. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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