在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 82.47克 | 蛋白质: 62.80克 | 碳水物: 166.33克.
早餐: Рафинад, Агрокомплекс Крупа Манная, Ашан Банан, Яйцо-Пашот, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Агрокомплекс Сметана 15%, Творог 5%, Каждый День Грецкие Орехи , Вьетконг Манго Сушеное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 午餐: Fine Life Финики Сушеные с Косточкой, Мясные Конверты из Лаваша. 晚餐: Сибиржинка Сыр Качкавал, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыква, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|