在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 25.29克 | 蛋白质: 109.70克 | 碳水物: 118.84克.
早餐: Kaufland Bio Basis-Müsli, Heidelbeeren, Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 午餐: Rindfleisch Szechuan Art, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln. 小食/其他: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Quäse mit SKYR Kulturen, Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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