在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 76.87克 | 碳水物: 142.42克.
早餐: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Свинина тушёная в мультиварке. 晚餐: Очаково Джин Тоник, Золотой Резерв Коньяк. 小食/其他: Haribo Маршмеллоу, Даниссимо Хрустящие Шарики в Шоколаде, Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Цикорий, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|