在2021年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
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69.7 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 41.44克 | 蛋白质: 54.15克 | 碳水物: 149.12克.
早餐: Творожная Запеканка. 午餐: Kupiec Rice Cakes With Chia Seeds, Борщ Вегетарианский. 晚餐: Кефир 1%, Котлета Рыбная. 小食/其他: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы . 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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