在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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68.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 34.55克 | 蛋白质: 44.80克 | 碳水物: 90.35克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Мюсли, Яйцо с Пряностями. 午餐: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный). 晚餐: Кабачковая Икра, Kupiec Овсяные Отруби, Котлета Домашняя. 小食/其他: Danone Даниссимо со Вкусом Крем-Брюле. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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