在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2272 千卡
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脂肪: 86.22克 | 蛋白质: 204.71克 | 碳水物: 142.68克.
早餐: Mandarine, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Söbbeke Wilder Bernd, Wasa Roggen Dünn. 午餐: Leinsamen, Banane, Mandeln, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. 晚餐: Parmesan (Gerieben), Gemüsebrühe, Butter, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Zwiebeln, ORO di Parma Tomatenmark, REWE Suppengemüse, Weißwein, Olivenöl, Beinscheibe. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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