在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 82.49克 | 碳水物: 200.44克.
早餐: Рогачев Сгущенка, Растительное Масло, Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Молоко 3,2%, Самбери Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Хлеб Картофельный. 午餐: Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Яшкино Чио Рио, Атаг Конфета Слеза Мужчины, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус, Sen Soy Фунчоза Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Простоквашино Сметана 15%. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Летний День Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|