在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1376 千卡
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脂肪: 33.54克 | 蛋白质: 105.48克 | 碳水物: 151.44克.
早餐: Fin Carré Cioccolata Fondente 74%, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Adez Latte di Mandorla. 午餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Poseidon Tonno al Naturale, Lidl Riso Basmati. 晚餐: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Fresella Integrale, Foglia Verde Carote Precotte , Petto di Pollo, Carne. 小食/其他: Noci Secche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milbona Skyr Fragola, Smile Crunch Crema di Nocciole e Cacao, Prozis Instant Oats Cookies Flavour, Adez Latte di Mandorla, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Adez Latte di Mandorla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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