在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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98.1 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 38.95克 | 蛋白质: 46.33克 | 碳水物: 125.05克.
早餐: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Wasser, Kaffee. 午餐: Dulano Salami 1A (7g), K-Classic Halbfett-Margarine, Harry Unser Mildes. 晚餐: Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, Gut & Günstig Joghurt-Zitronen-Hörnchen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Reichsgraf Schokoladen-Figürchen, Barre Alster, Schokokekse, GutBio Karotten, Clementinen. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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