在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2034 千卡
|
脂肪: 68.78克 | 蛋白质: 96.87克 | 碳水物: 254.32克.
早餐: Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Голден Яблоко , Просто Мёд , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Сыр Маасдам, Вязанка Ветчина Столичная, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Billa Свиная Вырезка, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Приготовленная Тыква. 小食/其他: Витебскхлебпром Хлеб Витебский Бездрожжевой, Вязанка Ветчина Столичная. 更多的......
|
稳定体重
|