在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2555 千卡
|
脂肪: 26.73克 | 蛋白质: 64.34克 | 碳水物: 275.49克.
早餐: Халва, Волконский Зефир Чёрная Смородина, Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Дары Памира Финиковый Сироп без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Соленья Варенья Огурцы Маринованные, 4 Сезона Грибное Ассорти, Картофель Отварной. 晚餐: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Тушеная, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вареное Яйцо. 小食/其他: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Северная Компания Форель Слабосоленая, Перекресток Креветки Отварные. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|