在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1792 千卡
|
脂肪: 87.75克 | 蛋白质: 58.84克 | 碳水物: 194.63克.
早餐: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Рогачев Сгущенка, Real Сырники Классические. 午餐: Ritter Sport Ritter Sport Hazelnuts , Картошка Вареная, Приготовленные Грибы (с Жиром). 晚餐: Котлета Домашняя, Салат Овощной. 小食/其他: Апельсин, Микаелло Персик в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Бабаевский Трюфель Горький, Фуджи Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|