在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 38.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 44.75克 | 蛋白质: 91.48克 | 碳水物: 140.55克.
早餐: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Цикорий с Молоком, Красное Яблоко, Тандер Сыр Российский 50%, Сыр Тильзитер. 午餐: Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Гречка Отварная. 晚餐: Призма Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи. 小食/其他: Pro DOZA Протеин. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|