在2011年01月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
96.2 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 70.17克 | 蛋白质: 73.29克 | 碳水物: 139.23克.
早餐: bacon, Egg, sandwich thin. 午餐: Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips, cheese, hashbrowns, hot dog sauce. 晚餐: corn, hamburger helper. 小食/其他: peanut butter. 更多的......
|
|
3393 千卡
|
运动:
健身器（中度的） - 30 分钟, 家务 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 6 小时 和 30 分钟, 驾驶 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|