在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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61 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1191 千卡
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脂肪: 26.59克 | 蛋白质: 36.41克 | 碳水物: 200.09克.
早餐: Roti Panggang Gandum. 午餐: Siantar Top Go! Potato. 晚餐: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Dadar, Nasi Putih. 小食/其他: Cilok, Cilok. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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