在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2122 千卡
|
脂肪: 101.22克 | 蛋白质: 88.51克 | 碳水物: 212.83克.
早餐: Кофе, Сливочное Масло, Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Чай, Пестравка Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Barilla Макароны. 晚餐: Сыр, Пестравка Молоко 3,2%, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Семейные Секреты Тесто Слоёное Дрожжевое. 小食/其他: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|