|
Karena Hasil yang Baik Karena Proses Perjuangan yang Luar Biasa.. 👍🏼👍🏼👍🏼
|
70.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 12.95克 | 蛋白质: 22.79克 | 碳水物: 82.70克.
早餐: Air, Air, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Aqua Air Mineral. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Kikil, Nasi Putih, Air. 小食/其他: Buah Naga, Sukun, Gula Bubuk, Donat (Tawar), Air, You C1000 Vitamin Orange. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|