在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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945 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 74.12克 | 碳水物: 42.39克.
早餐: Great Value Mushrooms Pieces & Stems, Borden Shredded Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. 午餐: Blueberries, Kale, Hydroxycut Lean Protein Shake. 晚餐: Cooked Green Cabbage, Simply Nature Chia Seeds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Pork Loin (Country-Style Ribs), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 更多的......
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稳定体重
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