|
❤️
|
52 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1894 千卡
|
脂肪: 64.27克 | 蛋白质: 97.66克 | 碳水物: 244.97克.
早餐: Жареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Чай, Финик, Миндаль, Чернослив, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 午餐: Красный Перец, Масло Гхи, Укроп, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Edgar Тортилья без Дрожжей, Воложка Рис Бурый, Куриная Грудка. 晚餐: Говядина, Рис, Edgar Тортилья без Дрожжей. 小食/其他: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Конфеты из Сухофруктов, Чай с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|