在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1423 千卡
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脂肪: 60.49克 | 蛋白质: 87.88克 | 碳水物: 123.19克.
午餐: Sambal Matah, Ikan Tongkol Goreng, So Nice Sosis Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Oreo Soft Cake, Bakso Ayam. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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