在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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45.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 154.80克 | 蛋白质: 35.32克 | 碳水物: 174.88克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Orek, Nasi Kuning. 午餐: Es Buah, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). 晚餐: Solaria Kwetiau Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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