在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 132.89克.
早餐: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Шаурма, Бутерброд. 午餐: Чай, Пицца с пастромоц, Бутерброд с сельдью, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. 晚餐: Badagoni Киндзмараули, Салат огурцы и помидоры, Запеканка. 小食/其他: Магнит Апельсин, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|