在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1311 千卡
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脂肪: 100.74克 | 蛋白质: 70.62克 | 碳水物: 36.41克.
早餐: 구운계란, Bionaturae 발사믹식초, 돼지고기볶음, 한라봉, 코코넛 mct 오일 C8, 혼합 샐러드 채소. 午餐: 배추김치, 수육, 계란말이, 오징어채볶음, 발사믹식초, 혼합 샐러드 채소, 코코넛 mct 오일 C8. 晚餐: 배추김치, 수육, 오징어채볶음, 계란말이, 소이빈화이바, 배추김치, 다진 돼지고기. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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