在2021年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1201 千卡
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脂肪: 30.69克 | 蛋白质: 112.64克 | 碳水物: 116.99克.
早餐: Greenfields Low Fat Milk, Del Monte Tomato Ketchup, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Tempe Goreng, Nasi Putih, Oyster Mushroom, Dada Ayam Kukus. 晚餐: Cooked Egg White, Tempe Goreng, Dada Ayam Kukus, Nasi Putih, Fried Battered Catfish. 小食/其他: Sukun, Papaya, Greenfields Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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