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Yah, lost a bit
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77.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 33.18克 | 蛋白质: 40.56克 | 碳水物: 173.54克.
早餐: Cinnamon, Honey, Bananas, Sanitarium Almond Milk Unsweetened, Flaxseed Seeds. 午餐: Margarine (Regular) , Coles Multigrain Sandwich Bread, Hard-Boiled Egg . 晚餐: Broccoli , Cauliflower , Roasted Potato, Sliced Ham. 小食/其他: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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