在2021年01月21日体重纪录(没有日志纪录)
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54.8 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 40.30克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 131.04克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Магнит Арахис Сырой, Банан. 午餐: Тефтели с Рисом, Гороховое Пюре. 晚餐: Солянка Сборная Мясная. 小食/其他: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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