在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 25.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1658 千卡
|
脂肪: 81.17克 | 蛋白质: 130.86克 | 碳水物: 100.90克.
早餐: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 午餐: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 晚餐: Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Витебское Молоко Кефир 3,2%, Евроопт Котлета Люси из Птицы. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|