在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1299 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 58.40克 | 碳水物: 195.54克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Mamão, Dafruta Suco de Goiaba. 午餐: Suco de Melancia, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Sopa de Repolho. 小食/其他: Maçã, Nazinha Sequilhos Sabor Leite, Suco de Goiaba. 更多的......
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