在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 139.73克 | 碳水物: 191.51克.
早餐: Colun Leche Semi Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Cebollas, Lider Tomate, Hecho en Casa Humita. 晚餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Banquete Poroto Negro, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 小食/其他: Hecho en Casa Humita, Pepino, Banquete Poroto Negro. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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