在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1155 千卡
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脂肪: 60.43克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 72.06克.
早餐: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 午餐: Sambal Matah, Telur Dadar, KFC Original Recipe Chicken. 晚餐: Lontong, Sate Ayam. 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Pepaya. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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