在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 30.6 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 63.10克 | 蛋白质: 54.58克 | 碳水物: 168.96克.
早餐: Нам Ням Отварное Филе Индейки, Курага, На Зубок Чернослив без Косточек, Морковь, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Карат Сливочный Сыр Violette , Белый Хлеб, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». 午餐: Простоквашино Сметана 20%, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|