在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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55.9 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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144 千卡
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脂肪: 5.21克 | 蛋白质: 11.51克 | 碳水物: 12.79克.
早餐: Белый и Дикий Рис, Вятушка Молоко 2%, Кофе, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста, Яичный Белок, Curtis Чай Зеленый. 午餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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