在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1331 千卡
|
脂肪: 43.75克 | 蛋白质: 39.44克 | 碳水物: 193.56克.
早餐: Krüger Schoko Cappuccino, Weintrauben, Äpfel, Kölln Knusper Joghurt Honig , Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Joghurt Verfeinert. 午餐: Quarkauflauf, Buko Pikante Kräuter , Bofrost Gemüsepuffer. 晚餐: Bofrost Gemüsepuffer. 小食/其他: Weintrauben. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|