在2021年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.6 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2817 千卡
|
脂肪: 124.32克 | 蛋白质: 75.95克 | 碳水物: 353.15克.
早餐: Банан, Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 午餐: Винегрет, Куриная Отбивная, Хлеб Черный, 4 Сезона Рис с Овощами, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Медоборы Торт Йогуртовый, Атяшево Шашлык из Свинины, Ашан Драники Картофельные, Виктория Люля-Кебаб из Говядины. 小食/其他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|