在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 44.49克 | 蛋白质: 94.24克 | 碳水物: 164.34克.
早餐: Bauducco Fermentação Natural Grãos Clássicos , Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis Cozido. 午餐: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Vapza Carne Seca Desfiada, Frimesa Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Doce de Leite, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne Moída Refogada, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Banana Prata, Molico Leite Desnatado, Probiótica 100% Pure Whey Concentrado. 小食/其他: Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Kiwi, Scala Queijo Prato. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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