在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1008 千卡
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脂肪: 21.52克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 163.81克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Теремок Уха из Форели по-Фински. 晚餐: Шампиньоны Тушеные, Националь Кускус. 小食/其他: Ашан Хурма, Вкуснотеево Кефир 1%, Голден Яблоко , Апельсин, Вкуснотеево Кефир 1%. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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