在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1204 千卡
|
脂肪: 27.82克 | 蛋白质: 68.44克 | 碳水物: 169.75克.
早餐: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Домик в деревне Кефир 2,5%, Суп из Говядины. 晚餐: Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Чебоксарский Хлебозавод Ватрушка с Творогом . 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|