在2021年01月20日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 48.05克 | 蛋白质: 66.34克 | 碳水物: 137.43克.
早餐: AH Oranje Paprika , Walnuts, Chicken Breast, AH Basic Mozarella, Red Onions, Cucumber, Tomatoes, Lettuce, Oatly Havermelk, Espresso Coffee. 午餐: Milk, Espresso Coffee, Baby Food Fruit. 晚餐: Multigrain Bread, Fried Egg, Plain Pancakes . 小食/其他: Grapefruit, Hard Candy. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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