在2021年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1557 千卡
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脂肪: 89.00克 | 蛋白质: 103.74克 | 碳水物: 80.76克.
早餐: Aurora Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Canela, Café. 午餐: Qualitá Peito de Frango, Pura Vida Manteiga Ghee, Ovo. 晚餐: Nestlé Creme de Leite Leve, Mãe Terra Cacau em Pó, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo, Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão Integral. 小食/其他: Adria Torrada Integral, Seara Patê de Presunto, Café, Canela. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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